おはようございます＾＾
「いいことば」は、昔から言われていることや、
成功している人たちのことばです。
「後悔（こうかい）は過去（かこ）に生きてる、
不安（ふあん）は未来（みらい）に生きてる
安穏（あんのん）は今に生きてる」
→後悔（こうかい）：「やっておけばよかった」「やらなければよかった」と思う気持ち
過去（かこ）：むかしのこと。
不安（ふあん）：どうなるか心配（しんぱい）な気持ち
未来（みらい）：これからのこと
安穏（あんのん）：平和。おだやかな気持ち
→むかしのことばかり考えていると後悔の気持ちばかりになる。これからのことばかり考えていると、どうなるかわからないので不安だらけになる。今このときのことだけを考えていれば、けっきょくはおだやかな、安心した気持ちでいられる。
今、目の前のことに気持ちを集中させることが、いちばん平和な状態で生きていられるから、あまり過去のことや未来のことは考えないほうがいいということ。